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Insônia – Uma barreira a mais para o seu emagrecimento.



Estudos apontam que a insônia é um fator de risco para a obesidade e o aumento da mesma. O aumento do estresse devido a privação do sono, faz com o indivíduo coma mais, e também há alteração do seu metabolismo e no funcionamento dos seus hormônios.

Sabe-se que a obesidade é também é uma fator de risco para o surgimento ou/e agravamento de muitas doenças, como diabetes, hipertensão.


Se você tem insônia, e está lutando para emagrecer, você tem um grande obstáculo na luta contra obesidade, que é a própria insônia. Pois, segundo esta pesquisa feita pela Universidade de Uppsala, Suécia, este distúrbio do sono é também um fator de manutenção da obesidade e da gordura abdominal. Para saber mais acesse a esta pesquisa clicando neste link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29773216/

Contudo, pode ficar mais fácil emagrecer, se você eliminar a insônia em 30 dias. Tenha acesso a mais informações, vendo a próxima live, deixando os seus dados abaixo E até a live: Elimine a insônia em 30 dias!

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